domingo, 30 de março de 2014

Amil Saúde e Amil Dental somente para as cidades de Salvador, Recife e Natal

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quarta-feira, 26 de março de 2014

HAPVIDA MUDANÇA DE PREÇOS EM ABRIL

Hapvida avisou que irá aumentar os preços dos planos em até 10%.
Preços atuais válidos até 31 de março de 2014.

domingo, 23 de março de 2014

Hapvida marcação de consulta

Você precisa marcar consultas na Hapvida é muito fácil.

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sábado, 22 de março de 2014

Hapvida preços dos Planos para o mês de Março

Não perca a oportunidade de fazer seu plano Hapvida ainda neste mês de março
                                               
SALVADOR

 RECIFE

NATAL

 FORTALEZA

 ARACAJU

MOSSORÓ / RN

MACEIÓ

terça-feira, 18 de março de 2014

Descontrole emocional pode causar gastrite


Má alimentação, excesso de trabalho, cuidados domésticos e dos filhos, sedentarismo e maus hábitos. Estes são alguns exemplos do cotidiano de milhares de brasileiros que precisam equilibrar a vida pessoal, profissional e as dificuldades que surgem diariamente. No entanto, não é tão simples encontrar o meio-termo e a constante agitação pode provocar estresse, ansiedade e é um dos fatores que desencadeia a gastrite.
 
Ansiedade também ajuda no desenvolvimento da doença
 
A doença é uma inflamação no intestino provocada pelo aumento da produção do ácido clorídrico e, de acordo com o gastroenterologista do Hapvida Saúde, Franklin Queiroz Barbosa, as causas podem ser fisiológicas (predisposição genética), exógenas (bebidas, cigarro, câncer) e emocionais (depressão, estresse, euforia). “A ansiedade também ajuda no desenvolvimento da doença, pois quando a pessoa não consegue relaxar, o estômago eleva os níveis de produção do ácido”, explica o médico.
 
Identificar que algo está errado com o organismo nem sempre é tão difícil, mas, no caso da gastrite, talvez seja ainda mais fácil descobrir, já que um dos principais sintomas é a sensação de queimação no estômago. Porém, é preciso que a doença seja tratada com rapidez para que o paciente não sofra com outras sensações desagradáveis, como dores no abdomen, diarreia e vômito com sangue, barriga inchada, barulhos no estômago provocados pelo excesso de gases e, até mesmo, perda de sono durante a noite.
 
“De início, a doença é simples de ser tratada, mas dependendo do nível, o paciente pode necessitar de um tratamento prolongando que o afastará de suas atividades cotidianas. Por isso, assim que surgir o primeiro sintoma é necessário procurar um médico para que ele faça uma avaliação e solicite uma endoscopia, que é a única forma de obter o diagnóstico preciso”, aconselha o especialista.
 
Como prevenir
 
A doença atinge desde crianças até idosos, mas os maiores índices são em homens de 30 a 45 anos, devido aos excessos de cigarros, bebidas alcoólicas e má alimentação. De acordo com o médico, a prevenção consiste em uma mudança dos hábitos ruins para uma vida mais saudável. Alimentação correta, controle de ansiedade, diminuição dos níveis de estresse, boas noites de sono e atividades físicas colaboram para evitar a doença.
Além disso, esse cuidado também deve existir mesmo se o paciente já estiver com a doença. Nesse caso, é preciso deixar de lado tudo de contiver cafeína, gordura, excesso de açúcares, farináceos e bebidas gaseificadas. O especialista do Hapvida Saúde afirma ainda que “é bom que as pessoas separem um momento para a digestão, pois alimentar-se e exercer algum trabalho logo em seguida pode piorar a doença”.

Fonte site Hapvida.

Dor nas costas: aprenda a respeitar sua coluna



Responsável pela sustentação e movimentação do corpo, a coluna vertebral une delicadeza e resistência. É delicada porque entre suas 33 vértebras passa a medula espinhal - estrutura sensível que funciona como canal de comunicação entre o cérebro e as demais partes do corpo. É resistente porque representa 40% do tamanho do ser humano e proporciona a flexibilidade e os movimentos realizados pelo corpo.

Dor nas costas“A coluna é uma estrutura que tem de ser respeitada e utilizada adequadamente”, alerta José Goldenberg, autor do livro Coluna Ponto e Vírgula , especialista em doenças da coluna vertebral, professor livre-docente da Unifesp, reumatologista e membro do grupo de coluna do Einstein.
Segundo o reumatologista, 8 em cada 10 pessoas sofrem ou vão sofrer de dores na coluna ao longo da vida. E isso ocorre porque poucos têm a consciência corporal necessária para manter a postura correta.

As dores

É comum ouvir as pessoas queixarem-se de dor na coluna. Elas podem ser consequência de noites mal dormidas, vícios posturais e esforço acima do normal, entre outros “Em geral são passageiras. Mas, se forem intensas e repetitivas merecem a atenção de um especialista”, ensina o dr. Goldenberg.
Para facilitar a compreensão das dores e suas causas, foram divididas em três segmentos, correspondentes às partes da coluna:
  • lombar: localizada acima do quadril
  • dorsal: parte central das costas
  • cervical: fica entre a cabeça e o tronco
Dor lombar: está entre as dores que mais acometem o ser humano, perdendo apenas para a cefaleia. Atinge 80% da população adulta com menos de 45 anos. Chamada de lombalgia, afeta a coluna lombar e não é doença, mas um sintoma que pode ter mais de 50 causas diferentes.
Dor dorsal: menos frequente, apresenta características próprias. A dor acomete a região torácica posterior (região das costas).
Dor cervical: é caracterizada por dor e rigidez transitória na região entre o tronco e a cabeça e tem causas diversas. Costuma se manifestar mais em idosos, profissionais que executam atividades braçais ou que adotam vícios posturais.
As pessoas são muito mal orientadas em relação à coluna e seus problemas e não sabem como se cuidar
Ao longo do dia, quantas vezes é preciso sentar, levantar, entrar e sair do carro, carregar sacolas pesadas ou pegar algum objeto que caiu no chão?
Todas essas ações têm como protagonista a coluna. E cada vez que são realizadas de forma incorreta, prejudicam a postura e, consequentemente, a coluna. Esse desgaste, somado durante anos, pode resultar em problemas como a escoliose.
Há alguns fatores de risco que colaboram para causar dores na coluna:
  • Excesso de peso
    É o maior inimigo da coluna. Como explica o dr. Goldenberg em seu livro, ao aumentar 10 quilos do peso adequado, o risco para a coluna aumenta em 25%.
  • Sedentarismo
    A coluna agradece a prática de exercícios. Vários fatores fazem das atividades físicas grandes colaboradoras do corpo. Entre eles: fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e melhora da irrigação sanguínea das fibras musculares da região dorsal.
  • Carregar peso de forma excessiva
    Apoiar bolsas ou sacolas pesadas em um só lado do corpo pode agravar as dores na coluna.
  • Cigarro
    Tem substâncias que prejudicam a circulação sanguínea. A menor irrigação dos vasos nos discos vertebrais que protegem a coluna faz com que esses percam a maleabilidade. Como sua função é absorver os impactos que a coluna sofre no dia-a-dia, é como se ficássemos sem nosso “amortecedor” natural.
  • Idade
    É o único fator de risco que não pode ser alterado. As pessoas com mais de 60 anos têm mais chances de sofrerem de dores na coluna. O que pode ser feito é desenvolver a consciência corporal ao longo da vida.
  • Falta de consciência corporal
    Saber como levantar da cadeira e da cama, como se sentar adequadamente, como se vestir e até escovar os dentes e cortar os alimentos fazem parte da consciência corporal.
  • Reeducação Postural
    Adotar hábitos de vida saudáveis, como praticar atividades físicas, manter o peso adequado e não fumar colaboram para a saúde da coluna. Entretanto, boa parte das dores é causada por problemas de postura incorreta. Nesses casos, além dos hábitos saudáveis é preciso se valer da reedução postural.
Conheça as dicas dos especialistas em coluna do Einstein:
  • Sentar-se com conforto
    Apoie as costas no encosto da cadeira, de maneira que os joelhos fiquem acima do nível do quadril e os pés fiquem bem apoiados no chão. Se possível, use ainda apoio para os pés e prefira cadeiras com braços, pois não forçam a coluna e facilitam o ato de levantar.
  • Divisão de peso
    Na hora de carregar bolsas, malas e pacotes, divida os pesos igualmente nos dois lados do corpo. Levar tudo em um dos braços pode trazer complicações e dores na coluna.
  • Levantamento de objetos
    Para levantar qualquer objeto do chão, dobre os joelhos (fique de cócoras). Assim o peso será absorvido pelos músculos das pernas e não pela coluna vertebral. Jamais curve apenas as costas para alcançar e levantar qualquer objeto, mesmo os mais leves.
  • Entrar e sair do carro
    Tanto para entrar como para sair do automóvel fique sentado, gire as pernas e o tronco ao mesmo tempo (para dentro ao entrar; para fora ao sair do veículo). É importante evitar torcer as costas.
  • Máximo alcance
    Use banco ou escada sempre que o objeto estiver numa altura acima de sua cabeça. Nunca estique as pernas nem force a coluna para alcançar o que deseja.
  • Bem-vestido
    Vista as roupas sentado. Sua coluna agradece. Calçar meias e sapatos e mesmo vestir uma calça em pé, dobrando-se para frente, pode causar dores nas costas e na região lombar, devido à torção que a coluna precisa realizar.
  • Tratamentos
    É comum utilizar – e até abusar – de analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares quando se trata de dores nas costas. Muitas vezes um desses medicamentos pode bastar para conter a dor. Entretanto, o indicado é sempre procurar um especialista: a dor pode esconder algum problema mais sério e, em todos os casos, descobrir sua origem é fundamental para evitar o agravamento da condição.
“As pessoas são muito mal orientadas em relação à coluna e seus problemas e não sabem como se cuidar”, afirma Dr Marcelo Wajchenberg , ortopedista, traumatologista e médico do protocolo de coluna do Einstein.
Preocupados com o alto índice de limitações e incapacidades que as doenças da coluna podem trazer à população, o Einstein está implantando um projeto voltado às pessoas que chegam ao hospital com dores na coluna. “Queremos garantir que os pacientes saiam bem orientados daqui, sabendo o que é necessário fazer para que a dor não volte”, explica Silvia Ferraz, enfermeira do projeto.
Parte desse trabalho de conscientização será fazer com que as pessoas entendam a importância de não se contentar só em fazer a dor parar num momento de crise. “Muitos pacientes tomam um remédio e, ao melhorar, não voltam para fazer o tratamento, que em alguns casos requer o acompanhamento de equipes especializadas em coluna e reabilitação”, alerta Silvia.
Publicada em fevereiro/2007
Atualizada em abril/2010

Fonte Hospital Albert Einstein.

sexta-feira, 14 de março de 2014

Outono aumenta em 40% problemas respiratórios Associação alerta para sintomas de doenças nesta época do ano

Com a chegada do outuno nesta quarta-feira (20), é comum que os brasileiros tenham doenças respiratórias infecciosas, inflamatórias e alérgicas transmitidas pelo ar. Entre as causas está o fato das pessoas ficarem cada vez mais próximas e em em ambientes fechados, além da baixa umidade do ar que é típico da estação.
A ABORL-CCF (Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial) alerta que o índice de doenças respiratórias aumenta em 40% nessa época, assim como o número de atendimento nos centros de saúde.
No outuno e inverno, o sistema respiratório fica mais vulnerável e a defesa do corpo não funciona como deveria devido às baixas temperaturas. Segundo o médico e presidente da associação, Agricio Crespo, tosse, espirros, coriza e mal-estar são sintomas comuns, mas também podem evidenciar outras doenças respiratórias de razão alérgica.
— Como o caso das rinites. Além disso, é importante entender os sintomas que distinguem as alergias das doenças respiratórias causadas por vírus, como a gripe.
Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) apontam que uma em cada sete pessoas sofre com algum tipo de alergia respiratória.
— Muitas vezes, as alergias não são diagnosticadas e os sintomas se prolongam, complicando o processo. Em alguns casos, o agravamento do quadro provoca o aparecimento de outras doenças respiratórias.


fonte R7

quinta-feira, 13 de março de 2014

quarta-feira, 12 de março de 2014

PLANOS DE SAÚDE HAPVIDA

Planos de Saúde Hapvida

Planos Hapvida Hapvida: (www.Hapvida.com.br) 2 Via, Planos
Planos de Saúde Hapvida
Os planos de saúde da Hapvida são bem variados, existem planos para todos os tipos de clientes também. confira o nome dos planos:
• Plano Nosso PLANO: cobertura de consultas, exames e tratamento;
• Plano Mix: consultas médicas em todas as especialidades, exames complementares, diagnósticos, tratamentos, e cirurgias.
• Plano Pleno: cobertura em todas as consultas, exames complementares, internações e também cirurgias.
Para contratar algum desses planos você pode entrar em contato com a empresa por telefone que eles passam para vocês todos os preços de cada plano, e a questão de incluir dependentes e tudo mais, por isso que vale a pena você ser cliente da empresa Hapvida, porque ela tem planos bem interessantes e preços ótimos também.

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terça-feira, 11 de março de 2014

10 dicas para uma vida mais saudável

Garanta mais disposição e saúde com alertas de médicos e nutricionista
10 dicas para uma vida mais saudável
  • 1 - Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveniente das frutas e que adoça os sucos prontos, quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão arterial.
  • 2 - Distribua melhor as refeições ao longo do dia. Tente se alimentar a cada três horas para evitar redução do metabolismo e sobrecarga em determinadas refeições (principalmente à noite). Além disso, evite que o corpo entre na chamada "reserva de energia", que é quando o organismo entende que, pelo jejum prolongado, precisa armazenar calorias, dificultando a perda de peso.
  • 3 - Aumente o consumo de líquido ao longo do dia, preferencialmente água. A ingestão contínua de líquidos mantém o metabolismo em constante movimento, assim como a atividade das células corporais e o funcionamento do intestino. Não espere a sede. Se ela chegar, é sinal de que o corpo já está desidratado.
  • 4 - Prefira alimentos integrais em substituição aos carboidratos refinados. Os integrais levam mais tempo para serem digeridos, promovendo maior tempo de saciedade e melhor funcionamento do intestino.
  • 5 - Não consuma alimentos muito calóricos no jantar, isso pode prejudicar o sono. Além disso, como o metabolismo fica mais lento à noite, o gasto de calorias nesse período será menor, podendo gerar ganho de peso.
  • 6 - Pratique atividades físicas, elas são fundamentais para promover condicionamento, aumentar a longevidade e diminuir o estresse. Para quem tem mais de 35 anos, exercícios físicos ajudam a manter a massa muscular. A prática é importante porque parte do metabolismo depende da massa muscular.
  • 7 - Só consuma medicamentos sob orientação médica. Sem o acompanhamento profissional, as pessoas tendem a tomar medicação em excesso ou a deixar de tomar medicamentos que realmente precisam.
  • 8 - Durma bem. Para um sono mais tranquilo, evite: refeições pesadas à noite, cafeína depois das 17 horas e exercícios físicos extenuantes no período noturno.
  • 9 - Tenha um hobbie ou faça atividades de que goste bastante, saindo da rotina. É uma ótima maneira de escapar do círculo de pensamentos preocupantes e de manter a motivação.
  • 10 - Procure informação e ajuda para parar de fumar ou de consumir álcool em excesso. O cigarro é fator de risco para inúmeras doenças e sobrecarrega muito o aparelho pulmonar e o sistema circulatório. Já o álcool, além de trazer problemas comportamentais, é bastante nocivo ao fígado e ao pâncreas, que são fundamentais para o nosso metabolismo.
Fontes:
Dr. Mário Sérgio Rossi Vieira, fisiatra
Dr. Bento Fortunato, nefrologista
Érika Teixeira, nutricionista

sábado, 8 de março de 2014

Plano de Saúde muito mais barato

Nós trabalhamos com diversas operadoras de planos de saúde e planos odontológicos, atuamos em todo o Nordeste e Manaus e Belém.
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sexta-feira, 7 de março de 2014

O calor pode aumentar risco de pedras nos rins

O calor intenso do verão, o aumento da transpiração e a baixa ingestão de água são os principais responsáveis pelo aumento do risco de formação dos cálculos renais, ou pedra nos rins. Mudar a alimentação e beber líquidos regularmente e observar a coloração da urina são algumas medidas que podem evitar o problema, explica Fábio Vicentini, urologista do Centro de Referência para a Saúde do Homem, da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.
Segundo Vicentini, os casos de cálculo renal aumentam 30% nos períodos mais quentes do ano. Apesar de ter maior incidência nos homens, o especialista alerta que todos devem adotar as medidas para cuidar da saúde dos rins. “A dieta ideal inclui primordialmente o aumento da ingestão de líquidos – cerca de dois litros de água por dia e de sucos de frutas cítricas –, associado à diminuição do uso de sal nos alimentos. As refeições diárias devem conter mais verduras, legumes, frutas e saladas.”
É preciso ainda estar atento quanto ao consumo de frutos do mar, porque apresentam índice elevado de ácido úrico, um dos responsáveis pelo desenvolvimento dos cálculos renais. Além disso, é recomendável reduzir as frituras e o consumo de carne vermelha no período de calor.
Segundo Vicentini, mais de 15% da população mundial apresenta cálculos renais e a maioria (85%) consegue expelir as pedras naturalmente, pela urina. “A maneira mais fácil de monitorar a hidratação ideal do corpo é observarmos a coloração da urina. Quanto mais transparente estiver, melhor. Se estiver com aparência amarelada e escura, é sinal de que o corpo precisa de mais líquidos para manter-se hidratado, longe dos cálculos renais”, disse.

Fonte: IG Saúde

Hapfarma sua saúde fica igual aos descontos

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Viroses nesta época do ano

No período de virose conte com a rede própria do Hapvida

Nessa época do ano, as urgências apresentam um aumento significativo no número de atendimento e as viroses são as principais responsáveis por essa demanda sazonal. As chuvas, registradas na região Nordeste, facilitam o aparecimento das viroses e casos suspeitos de Dengue.
É hora, então, de tomar certas precauções e cuidados em relação a nossa saúde. E quem dá as dicas é o Hapvida Saúde. As recomendações médicas para evitar a contaminação são simples: hidratar o organismo, lavar as mãos constantemente, comer frutas e vegetais, especialmente aqueles que contenham vitamina “C”, além evitar o contato com pessoas contaminadas, principalmente, evitando locais públicos com aglomerações.
Caso necessite conte com a nossa Rede Própria


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HAPVIDA MANAUS

Hapvida realiza coletiva e anuncia investimentos em Manaus

Jornalistas de Manaus (AM) entrevistaram, em coletiva realizada hoje (24), em Fortaleza, o Sales Jr, superintendente da rede própria e Simone Varella, diretora de marketing, sobre os investimentos para este ano em Manaus e em toda a rede. Participaram da coletiva: Nathane Cunha, Diário do Amazonas; e Anawar Assi, do jornal Em Tempo.